英語で「前向きに考える」ってなんて言う？「stay positive」を例文で学ぶ

テストで失敗したり、仕事でうまくいかなかったり、誰かが落ち込んでいる時に「前向きに考えよう！」と励ましたい。

そんな時、英語ではどのように表現するのが自然でしょうか？

本記事では、ポジティブな気持ちを持つことを促す英語フレーズ「stay positive」を中心に、さらに「Keep your chin up」という別の言い方も含めて、その意味と具体的な使い方を例文とともに紹介していきます。

「前向きに考える」の英語

【フレーズ】stay positive（前向きに考える/前向きな態度でいる）

【例文】

A: I didn’t do well on my math test…

（数学のテスト、うまくいかなかったよ…。）

B: That’s tough, but stay positive! 
　You can do better next time.

（それはつらいね。でも前向きに考えよう！
　次はもっといい結果が出せるよ。）

A: Yeah, I’ll study harder and try again!

（うん、もっと勉強して、また挑戦するよ！）

【説明】

「stay positive」は、「前向きに考える」「ポジティブな気持ちを持つ」という意味のカジュアルな表現です。

落ち込んでいる人を励ますときによく使います。

A: Our team didn’t win the contract…

（うちのチームは契約を取れなかったよ…。）

B: That’s unfortunate, but stay positive! 
　We’ll have more opportunities soon.

（それは残念だけど、前向きに考えよう！
　またすぐにチャンスがあるよ。）

別の言い方として「Keep your chin up」があります。

文字通りには「アゴを挙げろ」という意味ですが、「落ち込まずに前を向いてがんばれ」という意味で使われます。

Keep your chin up!
I am sure you will find a job soon.

（落ち込まないで！仕事はすぐに見つかるよ。）

「前向きに考える」の英語まとめ

「前向きに考える」という心の持ちようは、日本語でも英語でも大切にされます。

今回学んだ「stay positive」は、常にポジティブな姿勢を保つことを意味し、「Keep your chin up」は、一時的な落ち込みから立ち直るよう促す表現です。

これらの英語フレーズは、友人や同僚を励ます場面だけでなく、自分自身を鼓舞するためにも活用できます。

ぜひ、様々な状況でこれらの表現を試してみてください。

【編集後記】

「勉強しようと思っているのに、なかなかやる気が出ない」

そんな日、ありませんか？

たとえば、「夕食の後に勉強しよう」と決めたのに、どうしても始められない。

ついスマホを見たり、YouTubeを開いたりしてしまう…。

実は、私も何度も同じ経験をしています。

やる気が出ないときのシンプルなコツ

そんなときに試してほしいのが、ゴールを小さくすること。

例えば、

・「30分読書する」 → 「3ページだけ読む」

・「単語を20個覚える」 → 「1つだけ覚える」

たったこれだけの目標なら、「とりあえずやってみようかな」と思えませんか？

実際にやってみると、

3ページだけ読むつもりが、つい続けて読んでしまうことがほとんど。

「1つだけ単語を覚えよう」と思っていたのに、気づけば5つ、10つと覚えていることもあります。

大切なのは、最初のハードルをぐっと下げること。

「やる気が出たら始める」のではなく、「とりあえず少しだけやる」ことで、自然とエンジンがかかります。

「3ページ」などの量ではなく、「5分だけ勉強する」と時間で区切るのも効果的です。

ただし、ぼーっとして5分が終わることもあるので、自分に合う方法を試してみるのが大事。

勉強や読書がなかなか続かないと感じるときは、まずは小さく始めることを意識してみてくださいね。

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