英語を一から勉強するための方法と、おすすめのテキスト&アプリを紹介

「英語を一から勉強したいんだけど、何から手をつければいいか分からない」

「英語を一から学びたい初心者におすすめのテキストやアプリってある？」

「英語初心者が英語を勉強する時に注意すべきことってある？」

英語を一から学びたいと考えている方は、ほんの5分ほど時間を取ってこの記事を読んでください。

社会人になってからでも英語を習得することは、十分可能です。

しかし、正しい手順や方法を使って勉強することで、学習効率が上がり目標達成までの時間を短縮化させることにつながります。

本記事では、一から英語を勉強するための方法や、初心者におすすめのテキストやアプリについて紹介します。

読み終わる頃には、まずは何をすべきかが明確になり実際に行動に移せるようになるでしょう。

英語を一から勉強したいと考えている方は必読です！

一から英語の勉強を始める前にやるべきこと&注意すべきこと

一から英語の勉強を始める前に、下記のことに留意しましょう。

• 目標を立てること
• 自分に合った勉強法や教材を使うこと
• 「難しい」「苦手」という思い込みを捨てること
• 毎日5分でも10分でも英語学習に取り組むための時間を確保すること

本章では、それぞれのやるべきことや注意点について詳しく解説します。

目標を立てること

一から英語の勉強を始める前に、目標を立てましょう。

目標を立てることで英語の学習の指針になり、途中で間違った方向に進むリスクが軽減されるからです。

どれほど優れた教材や勉強法に取り組んだとしても、学習効果を感じるまでに数ヶ月ほどの時間がかかるため、挫折する恐れがあります。

しかし、目標を立てておけばやることが明確になり、モチベーションが高まることにつながります。

自分に合った勉強法や教材を使うこと

現在さまざまな英語勉強法や教材がありますが、全ての英語教材や学習方法が、すべての英語学習者に適しているわけではありません。

それは、学習者によって英語のレベルや学習目的、弱点などが異なるからです。

そのため、英語を一から勉強する際には、自分に合った方法や教材を選ぶことが求められます

しかし、英語初心者が自分に合った教材や学習方法を選ぶことは決して容易ではないでしょう。

そのような場合は、周囲の英語が得意な人や英会話の先生など英語学習の専門家に相談することをおすすめします。

「難しい」「苦手」という思い込みを捨てること

中学校や高校のときに英語の成績が思わしくなく、「英語=難しい、苦手」と認識している人も多いのではないでしょうか？

一から英語の勉強を始める際には、その思い込みを一旦捨てましょう。

それは、そのような思い込みを持ったまま勉強すると、ちょっとした壁にぶつかったときに「もう無理だ」「やっぱり自分にはできなかった」とネガティブな気持ちになってしまって、結果的に挫折するリスクを高めてしまうからです。

中学生や高校生のときに苦手だったからといって、大人になった今でもできないとは限りません。

英語に対するネガティブな印象は完全に払拭した状態で、勉強を始めるように心がけてください。

毎日5分でも10分でも英語学習に取り組むための時間を確保すること

英語力を向上させるためには、週末にまとめて1時間学習するよりも、短い時間であってもコツコツ学習に取り組む方が効率的です。

それは、前回学習してからの時間が空いてしまうと、学習内容の記憶を取り戻すのに時間と労力がかかってしまうからです。

「エビングハウスの忘却曲線」によると、人は情報を覚えた瞬間から忘れ始め、学習してからわずか20分で記憶の58%が、1日経過すると74%もの記憶が失われると言われています。

毎日少しずつであっても英語の学習に取り組むように心がけてください。

エビングハウスの忘却曲線については、『英語・英会話の復習方法※これをやらなきゃ努力がすべてムダ？』も参考に読んでください。

社会人が一から英語を勉強する方法

社会人が一から英語を勉強する方法は、下記の5つです。

• 中学生レベルの英単語や英文法をマスターする
• 英語の日記でライティング力を高める
• 音読やシャドーイングを通じてリスニング力を高める
• 多読でリーディング力を高める
• 瞬間英作文でスピーキング力を高める

本章では、これらの学習方法について詳しく解説します。

中学生レベルの英単語や英文法をマスターする

まずは、中学生レベルの英単語や英文法をマスターしましょう。

薄い問題集や単語帳で構わないので、1冊だけ厳選して3〜5周ほど取り組んでください。

問題集が薄いほど最後までやり切れる可能性が高まり、やり切れると大きな自信につながるでしょう。

最初は時間がかかるかもしれませんが、周回を重ねるごとに問題を解くスピードが上がってあっという間に仕上げられるようになります。

英語の日記でライティング力を高める

英語の日記でライティング力を高めましょう。

ライティング力を高めることは、スピーキング力を高めることにつながります。

しかし、下記のような理由からライティングの方がスピーキングよりも難易度が低いため、一から英語を学習する方におすすめです。

• 自分のペースで取り組める
• 単語の発音やアクセントを気にする必要がない
• 不明な点が合った場合、参考書や辞書で確認できる
• 紙に英文を書くことで、文法や単語の誤りに気づきやすい

最初は英語の日記を書くのに時間がかかりますが、徐々によく使う表現がパッと出てくるようになったり、日本語から英語に変換するスピードが上がったりするので安心してください。

英文を書くのに慣れてきたら次項以降で紹介するスピーキングのトレーニングに移りましょう。

音読を通じてリスニング力を高める

リスニング力を向上させるためには、自分が正しく発音できる音を増やすことが大切です。

つまり、音読を通じて英語の正しい発音が身につけば、聞き取れる音が増えてリスニング力が向上することにつながります。

音源がある教材を使って音読練習をしましょう。

多読でリーディング力を高める

多読とは、簡単な英語で書かれた英文をたくさん読むトレーニング法です。

英語の語順で英語を理解できるようになるため、リーディング力だけでなくリスニング力の向上にも役立ちます。

辞書を使わなくても80〜90%程度内容が理解できる英文を選ぶことと、自分が興味のある本であることが大切です。

多読とセットで、読んだ英文の感想文や要約文を英語で書くとライティングのトレーニングにもなるためおすすめです。

瞬間英作文でスピーキング力を高める

瞬間英作文とは、中学生レベルの英単語や文法の知識を使って、大量の日本語の文章を英語の文章にスピーディーに変換するトレーニングです。

詳しくは次章で紹介しますが、「瞬間英作文」は書籍になっています。

1冊終える頃には、自分が言いたいことを中学英語で自由自在に表現できるようになるでしょう。

3〜5周ほど取り組んでみてください。

また、この書籍は、レベルは目的ごとにシリーズ化されています。

余裕があったら他の本にもチャレンジしてみましょう。

社会人が一から英語を勉強するのに役立つツール・方法

社会人が一から英語を勉強するのに役立つツールや方法は、下記の6つです。

• YouTube
• テキスト・参考書
• アプリ
• ポッドキャスト
• 英会話スクール
• 英語コーチング

本章では、それぞれのツールや方法の特徴について説明します。

学習の目的に合わせて、それぞれのツールや方法を上手に使い分けられるようにしましょう。

YouTube

YouTubeは「視聴覚」に訴えるコンテンツであるため、発音やリスニング、あるいはスピーキングのコツなどについて勉強するのに役立ちます。

また、速度調整ができたり字幕機能がついていたりするため、英語の学習も進めやすいでしょう。

下記の記事では英語の勉強に役立つYouTube動画を学習目的別に13個紹介しているため、興味がある方はこちらの記事もあわせてご覧ください。

▼あわせて読みたい記事

英語の勉強に役立つYouTube動画13選|目的やレベル別に紹介！

テキスト・参考書

テキストや参考書を活用した勉強は、最も一般的な英語の学習方法です。

体系的に学べるように構成されているため、特に文法や語彙、読解力を強化するのに効果的です。

参考書で基本的な知識を身につけて、その後練習問題を通じて定着を図ることをおすすめします。

アプリ

スマートフォンとインターネット環境があればいつでもどこでも学習できること、そしてゲーム形式で楽しく学習を進められることから、アプリを使った英語の勉強は人気があります。

5分〜10分ほどのスキマ時間でサクッと英語の勉強ができるため、仕事や家事・育児などで忙しい社会人であっても取り組みやすいでしょう。

英語の勉強に役立つアプリについてさらに詳しく知りたい方は、こちらの記事もあわせてご覧ください。

▼あわせて読みたい記事

英語の勉強に役立つ無料アプリ15選|ニーズやレベル別に紹介

ポッドキャスト

ポッドキャストとは、インターネットを通じて配信される音声コンテンツや、その仕組みを指します。

ポッドキャストを使った英語の学習は、リスニング力を向上させるのに効果的です。

繰り返し聴くことで、正しい英語の発音やアクセントを身につけられるでしょう。

ほとんどのポッドキャスト番組は無料で提供されているとともに、オフラインでも利用可能であるため継続的な学習がしやすいです。

英会話スクール

英会話スクールとは、外国人講師または日本人講師のレッスンを通じて英語が勉強できるスクールを指します。

英語を一から勉強する学習者には少しハードルが高いです。

そのため、中学生レベルの英単語や英文法を押さえた上で、音読や瞬間英作文である程度リスニング力とスピーキング力が向上してからチャレンジすることをおすすめします。

英会話スクールは、通学タイプとオンラインタイプ、さらには個別レッスンとグループレッスンなど細かく分かれています。

予算や学習のニーズなどに合わせて自分に合った英会話スクールを選びましょう。

英語コーチング

英語コーチングとは、学習者1人ひとりの目標に合わせて英語学習のサポートを行うサービスです。

英語教育の専門家が、データや経験に基づいて短期間かつ効率的に学習目標に到達できるよう、オーダーメイドの学習計画を提供してくれます。

英会話スクールは英語そのものを教えてくれるサービスですが、英語コーチングは英語の勉強のやり方そのものを教えてくれるサービスです。

短期間で英語力がグンと向上する可能性が高いというメリットがありますが、非常に高額なサービスであるため、よく考えたうえで受講を検討することをおすすめします。

一から英語を勉強する初心者におすすめのテキスト・アプリ・参考書

本章では、一から英語を勉強する初心者におすすめのテキスト・アプリ・参考書などを紹介します。

前章で具体的な学習方法を説明しましたが、何を使って学習をすればいいのか困っている方はぜひ参考にしてください。

『中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく』

本の長さ	328ページ
出版社	学研プラス
発売日	2022年3月10日
価格(税込)	2,530円

このテキストでは、難しい文法用語は使わずに簡単な言葉や図を使ってシンプルで分かりやすく英文法を解説しています。

また、テキストの右ページに掲載されている英文の音声は付属のCDまたはスマートフォン(無料音声アプリをダウンロードする必要あり)で聞くことも可能です。

スマートフォンで聴く場合は、日本語の音声を聞いて英文に直す練習ができるスピーキングのトレーニング用の音声も収録されているため、スピーキングのトレーニングにも役立ちます。

>> 『中学英語をもう一度ひとつひとつ分かりやすく。改訂版』についてさらに詳しく知りたい方はこちらへ

NHKの英会話講座

 出典：NHK公式ホームページ

ラジオやテレビを活用した英語の勉強ができる環境にある人は、NHKの英会話講座を受講することがおすすめです。

下記のように、ラジオとテレビそれぞれで学習者のレベルやニーズに合わせてさまざまな講座が開講されています。

ラジオ講座	・小学生の基礎英語 ・中学生の基礎英語1 & 2 ・中高生の基礎英語 in English ・ラジオ英会話 ・ボキャブライダー ・エンジョイ・シンプル・イングリッシュ ・英会話タイムトライアル ・ニュースで学ぶ「現代英語」 ・ラジオビジネス英会話
テレビ講座	・キソ英語を学んでみたら世界とつながった。 ・英会話フィーリングリッシュ〜データで選んだ推しフレーズ〜 ・#バズ英語〜SNSで世界をみよう〜 ・リトル・チャロ

 これらの講座を教材として活用することで基本的な英語が身につくだけでなく、海外文化や習慣、さらには最近のトレンドなども学べるでしょう。

>> NHKの英会話講座についてさらに詳しく知りたい方はこちらへ

『究極の英語リーディングVol.1』

本の長さ	451ページ
出版社	アルク
発売日	2014年7月30日
価格(税込)	1,870円

この本には、入門レベルの英単語1,000語をベースに書かれた英文が38本収録されています。

いずれの英文も数分程度の短時間で読めるため、仕事や家事・育児で忙しい方であっても、スキマ時間にサクッと読めてしまうでしょう。

日本語訳や語注がついているため、分からない単語やフレーズが登場しても安心です。

また、このテキストを使いながらスラッシュリーディングやリスニングのトレーニングもできるため、汎用性があります。

>> 『究極の英語リーディングVol.1』についてさらに詳しく知りたい方はこちらへ

『どんどん話すための瞬間英作文トレーニング』

本の長さ	205ページ
出版社	ベレ出版
発売日	2006年10月25日
価格(税込)	1,980円

前章でも説明しましたが、『瞬間英作文』とは、中学生レベルの英文法の知識を活用して、簡単な英文を口に出しながらスピーディーかつ大量に英作文する勉強法です。

瞬間英作文を続けていくうちに脳内に英語回路が出来上がり、身につけた語彙や文法の知識が完全定着するとともに、スムーズにアウトプットしやすくなります。

レベルや目的ごとにシリーズ化されています。

まずはこの本にチャレンジして、興味があれば他のシリーズにも挑戦してみてください。

>> 『どんどん話すための瞬間英作文トレーニング』についてさらに詳しく知りたい方はこちらへ

Duolingo

出典：App Store

Duolingoは、英語を筆頭に40ヶ国語以上を学べる言語学習アプリです。

リスニング力とリーディング力、そしてスピーキング力の向上に役立ちます。

1日5分からゲーム感覚で楽しく取り組めるため、まとまった英語の勉強時間を取れない忙しい人であっても継続的に学習しやすいでしょう。

また、AIが数百万人の学習プロセスをビッグデータから自動的に分析して、カスタマイズされたレッスンを提供してくれます。

自分に合った方法で勉強に取り組めるため、高い学習効果が期待できるでしょう。

>> “Duolingo”についてさらに詳しく知りたい人はこちらへ(iOS)

>> “Duolingo”についてさらに詳しく知りたい人はこちらへ(iOS)

Hello Talk

 出典：App Store

Hello Talkは、利用者同士が自分の得意な言語や学びたい言語をマッチングさせて、チャットや電話などを通じてお互いに言語を教え合うことができるアプリです。

チャットは無料会員でも活用できますが、通話機能は有料会員限定の機能です。

有料と言ってもオンライン英会話や英会話スクールのレッスン費用と比べるとかなりリーズナブルな価格であるため継続して利用しやすいでしょう。

しかし、出会い目的の利用者もいるため、直接会う際には十分に注意してください。

HelloTalkの有料プラン(税込)

・1ヶ月：1,480円 ・1年：8,900円 ・永久：22,000円

>> “HelloTalk”についてさらに詳しく知りたい人はこちらへ(iOS)

>> “HelloTalk”についてさらに詳しく知りたい人はこちらへ(Android)

AI 英会話スピークバディ

 出典：App Store

AI 英会話スピークバディは、感情豊かなAIキャラクターとの会話を通じて英語を話す練習ができるアプリです。

英語を一から勉強する学習者の中には、人を相手に英語で話すことに対して恥ずかしいと感じてしまう人もいるでしょう。

AIが相手であれば、間違いや失敗を気にせずに話しかけられるため、英語を話すことに対するハードルが下がります。

また、AIがあなたの英語の発音を、発音記号レベルで細かく解析してフィードバックを返してくれるため、正しい英語の発音が身につけられるでしょう。

スピークバディの有料プラン(税込)

・1ヶ月：3,300円 ・6ヶ月：17,800円 ・12ヶ月：23,800円

>> スピークバディについてさらに詳しく知りたい方はこちらへ(iOS)

>> スピークバディについてさらに詳しく知りたい方はこちらへ(Android)

Voice Tube

出典：App Store

VoiceTubeでは、10万本を超えるYouTube動画を使って、リスニング・スピーキング・ライティング・リーディングと英語の4技能全ての向上に役立つコンテンツを提供しています。

動画の数は非常に多いですが、ジャンルや英語のレベル別に分類されているため、自分の興味やレベルに合った動画を探しやすいです。

速度調整機能や辞書機能など、英語学習に役立つ機能が数多く備わっています。

VoiceTubeの有料プラン(税込)

・1ヶ月：980円 ・3ヶ月：2,400円 ・12ヶ月：8,600円

 >> “VoiceTube”についてさらに詳しく知りたい人はこちらへ(iOS)

>> “VoiceTube”についてさらに詳しく知りたい人はこちらへ(Android)

英語を一から勉強する際に注意すべき点

最後に、一から英語を勉強する際に注意すべき点について説明します。

下記の4点に留意しましょう。 

• インプットとアウトプットのバランスを取ること
• 完璧主義にならないこと
• さまざまな勉強法や教材に手をつけないこと
• 学習のモチベーションを維持するための工夫を凝らすこと

これらの点に留意することで、英語を一から勉強する初心者の方であっても無理なく継続的に英語学習が続けられるでしょう。

インプットとアウトプットのバランスを取ること

英語の学習では、インプット(読むこと・聞くこと)とアウトプット(話すこと・書くこと)のバランスをとることが大切です。

英語を一から勉強する初心者の学習者にありがちなのですが、インプットだけに偏らないようにしましょう。

インプットだけに偏ってしまうと、いざ英語を話したり書いたりしようとしたときに身につけたはずの知識が出てこないという事態に陥ってしまいます。

普段の英語の勉強の中で、英語の日記を書いたり、オンライン英会話を活用したりとアウトプットをする機会を必ず作ってください。

ちなみに、理想的なインプットとアウトプットのバランスは8:2から7:3であると言われています。

このバランスを意識した学習計画を立ててください。

完璧主義にならないこと

英語を学習する際には、「間違わないようにしないと！」と完璧主義にならないようにしてください。

完璧主義で英語の勉強に取り組むと、英語を間違えることに恐怖感を覚えてしまい、英語を話したり書いたりすることが億劫になってしまいます。

結果として、英語の勉強が挫折することにつながるでしょう。

間違えることで、人は成長するものです。

完璧主義にならないようにしてください。

さまざまな勉強法や教材に手をつけないこと

近年さまざまな英語学習用の教材や勉強法があるため、学習中につい他の教材や学習方法に目移りしてしまいがちですが、それらの勉強法や教材に無闇に手をつけないようにしましょう。

それは、どれほど素晴らしい教材や勉強法であっても、学習効果を感じるまでに3ヶ月ほどの時間がかかるからです。

さまざまな勉強法や教材に手をつけてしまうと効果を感じる前に学習が終わってしまうため、英語力の向上につながりません。

「コレ！」と決めた学習法や教材だけに集中して、最低でも3ヶ月は勉強を続けてください。

学習のモチベーションを維持するための工夫を凝らすこと

学習のモチベーションを維持するための工夫を凝らしましょう。

理由は、英語力を向上させるためには時間がかかり、継続的に勉強に取り組む上で高いモチベーションが不可欠であるからです。

下記を参考にしながら、自分に合った学習のモチベーションを維持するための工夫を凝らしてみてください。

• 最終的な目標を細分化して短期的な目標を設定する
• 自分の成長や進捗状況を可視化する
• 定期的に自分にご褒美を与える
• 同じ目標を持つ勉強仲間を見つける
• 周囲に自分の目標を伝えて、自分にプレッシャーを与える状況にする

正しい手順や方法を使って一から英語を勉強しよう！

本記事では、一から英語を勉強するための方法や注意すべき点、勉強に役立つおすすめのテキストやアプリなどを詳しく紹介しました。

社会人になってからでも英語を習得することは、十分可能です。

しかし、正しい手順や方法を使って勉強することで、学習効率が上がり目標達成までの時間を短縮化させることにつながります。

本記事を参考にしながら、英語の勉強に取り組んでみてください。

なお、お決まりフレーズを言うだけでなく、自分の言葉で英語を話せるようになるには、 “ある練習” が必要です。

詳しい練習法については、無料の動画セミナーで公開しています。

→無料の動画セミナーに登録するにはこちら