英語で「しょうがない」って何ていうの？スラングも含めて13フレーズ紹介！

日々の生活の中で、予期せぬことや避けたくても避けられないことが起こることはよくあります。

そんなときに使用するのが「しょうがない」「どうしようもない」「残念だけど仕方がない」といったフレーズですね。

あなたは、これらのフレーズを英語で表現することはできますか？

この記事では、シチュエーション別に用いる「しょうがない」という英語フレーズをカジュアルでスラング的な表現から、ビジネスの場で使える丁寧な表現まで13個をご紹介します。

既に起こってしまったことに対して「しょうがない」と英語で言いたいとき

既に起こってしまったことに対して「しょうがない」と英語でいう時に使えるフレーズは、下記の3つです。

• Oh, well.
• That’s life.
• What’s done is done.

それぞれのフレーズについて例文を用いて解説します。

Oh well. 「まぁしょうがないか」

Oh well. は、既に起こったことに対して、「もう手遅れだからしょうがない」と諦めるときに使います。

That’s life. 「それが人生さ」

That’s life. は直訳すると「それが人生さ」となり、世の中の不公平さや理不尽さに対して嘆くときに使用します。

What’s done is done. 「済んだことは仕方ないよ」

What’s done is done. は、直訳すると「終わったことは終わったこと」となり、後悔しても仕方がないといったことを言いたいときに使います。

避けられない状況に対して「しょうがない」と英語で言いたいとき

避けられない状況に対して諦めながら「しょうがないね」と英語で言いたいときには、下記の3つのフレーズを使うことが一般的です。

• It can’t be helped.
• I can’t help it.
• It was inevitable.

1つずつ例文を使いながら説明します。

It can’t be helped. 「どうしようもないね」

It can’t be helped.は、避けられない状況に対してできることが何もなく、「仕方ないよね」というニュアンスを表すときに使用します。

少しフォーマルな表現になるためビジネスの場面で使うことがおすすめです。

この場合のhelpは「助ける」ではなく「避ける」という意味になるので気をつけてください。

また、Itを省略して” Can’t be helped.”と使うことでカジュアルな表現にすることもできるのでセットで覚えましょう。

I can’t help it. 「しょうがないな」

上記のIt can’t be helped. は受動態の文ですが、主語をI やYou にして能動態の文にしてI (You) can’t help it. とすることも可能です。

ニュアンスはどちらも同じですが、Itを主語にすることで誰にもどうしようもないことを強調することができ、IやYouを主語にすることで、「私」や「あなた」にとってどうしようもなかったということを強調することにつながります。

It was inevitable. 「どうしようもないですね」

Inevitableは「不可避の」「避けられない」という意味を持つ単語です。

そのためIt was inevitable.で「避けられなかった」という意味になり、そこから派生して「どうしようもなかった」というニュアンスが生まれました。

inevitableはフォーマルな語であることから、このフレーズはビジネスなどの場面でも使うことができます。

選択肢がない状況に対して「しょうがない」と英語で言いたいとき

選択肢がなくやむを得ないときに「しょうがない」と英語で言いたいときには、下記のいずれかのフレーズを使うことが一般的です。

• I have no choice.
• Out of my control.

それぞれのフレーズについて解説します。

I have no choice. 「選択肢がないよ」

I have no choice. は直訳すると「選択肢がない」という意味になり、やむを得ずこうするしかなかったというニュアンスを表したいときに使います。

Out of my control. 「仕方ないよ」

out of 〜は「〜の外」「〜を超えて」「〜がなくなって」という意味を持つイディオムです。

そのため、out of controlで「抑えがきかない」という意味になり、どうしようもない、仕方がないといったニュアンスを持ちます。

困難な状況を受け入れるときに「しょうがない」と英語で言いたいとき

つづいて、困難な状況を受け入れるときに「しょうがない」という時の英語フレーズをご紹介します。

下記の2つのフレーズが一般的です。

• It is what it is.
• Let it be.

それぞれのフレーズについて例文付きで解説します。

It is what it is. 「仕方がないね」

このwhatは関係代名詞のwhat、what + S + Vで「SがVすること(もの)」という意味です。

※S＝主語、V＝動詞

そのため、このフレーズを直訳すると、「それはそういうものだから」となり、変えたくても変えることができない状況に対してしょうがないというときに使います。

Let it be. 「成り行きにまかせよう」

Let it beと聞くと、ビートルズの名曲を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか？

let + 目的語(〜を・〜に) + 動詞の原形で「Oを〜させる」という意味になります。

そのため、let it beを直訳すると「それをそのままにする」となり、「ありのままにする」、そして「なるようにしかならないから仕方がない」という捉え方をします。

「しょうがない」を英語のスラングで何ていうの？

最後にカジュアルな表現やスラングで「しょうがない」という意味を表すフレーズを3つ紹介します。

• That’s just the way it is.
• That’s the way the cookie crumbles.
• Too bad.

That’s just the way it is. 「しょうがないよ」

これは既にご紹介した” It is what it is.”と同様に、変えたくても変えることができない状況に対してしょうがないというときに使います。

the way の後にwhichが省略されている関係代名詞の文章です。

“It is what it is.”と比較するとこちらの方がカジュアルで、スラング的な使い方をします。

That’s the way the cookie crumbles. 「そういうものだから」

この表現は上記の” That’s just the way it is. “と同じ文構造をしています。

crumbleで「くずれる」という意味で、この文を直訳すると、「クッキーは崩れるものだから」という意味になり、そこから派生して「仕方ないよね。そういうものだよね。」という意味になりました。

Too bad. 「残念だね」

Too badは、がっかりするような状況に対して残念がりながら「仕方ないよね」というときに使います。

英語の「しょうがない」は状況別に使い分けよう！

英語で「しょうがない」「仕方がない」を表すフレーズは主に13個あり、下記の通りです。

• Oh, well.
• That’s life.
• What’s done is done.
• It can’t be helped.
• I can’t help it.
• It was inevitable.
• I have no choice.
• Out of my control.
• It is what it is.
• Let it be.
• That’s just the way it is.
• That’s the way the cookie crumbles.
• Too bad.

それぞれ状況によって使い分ける必要があります。

この記事を参考にしながら、それぞれのニュアンスの違いを理解しながら使い分けられるようにしましょう。

なお、こうした表現を英会話のときに自由に使えるようになるには “ある練習” が必要です。

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