仕事と人生が最高に充実してくるTEDおすすめ動画10選

このコンテンツは、現役のプロ翻訳者であるアキラがネイティブの翻訳者と協力して、日常英会話で使う表現や勉強法をできるだけ分かりやすい言葉を使って説明するメディアです。

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こんにちは！
英会話ハイウェイ運営者のアキラです。

この記事では、TEDで発表されたプレゼンテーションから、仕事とプライベートを改善するのに役立つおすすめ動画を10点紹介します。

TEDとは、学術、エンターテインメント、デザインなど、さまざまな分野の人物がプレゼンテーションを行う講演会のことです。

講演者には著名人が多く、ノーベル賞受賞者ジェームズ・ワトソン氏や元アメリカ合衆国大統領ビル・クリントン氏などもプレゼンテーションを行っています。

日本では、NHKでスーパープレゼンテーションというタイトルで放送されているのでご存じの方は多いのでないでしょうか？

このページで紹介するTED動画が、あなたの仕事とプライベートを改善するのに少しでも役に立てばうれしく思います。

はっきり主張できるようになるには

アダム・ガリンスキー（15：08）

「こんなことを言ったら笑われるかな？」
「上司がミスをしたときに指摘してもいいだろうか？」
「いつも口出ししてくる同僚に注意してもいいだろうか？ 」
「無神経な冗談を言う友人をいさめてもいいだろうか？」

など、言うべきかどうか迷うことは誰にでもあるものです。

「言っても許される境界線はどこにあるのか？」「境界線を決めるのは何か？」「どうすればトラブルにならないように発言できるのか？」など、社会心理学者アダム・ガリンスキーの助言から学べます。

⇒「はっきり主張できるようになるには」をTEDで見る

注意散漫を防ぐより良い技術

トリスタン・ハリス（14分55秒）

仕事中にメールやSNSを確認するために作業を中断したら、仕事を再開した後、もとのペースに戻るのに約23分かかるという調査結果があります。

でも、メッセージが届いているのに確認せずに仕事を続けていると、メッセージの内容が気になって仕事に集中することができません。

つまり、コミュニケーションを助けて生産性・利便性を向上するためのツールが、逆に生産性・利便性を下げるという結果につながっていることになります。

では、このような状態を解決するにはどうすればいいのでしょうか？

⇒「注意散漫を防ぐより良い技術」をTEDで見る

失敗を喜ぶことの意外な効果

アストロ・テラー（15分32秒）

ほとんどの組織では、仕事で失敗をするとマイナス評価を受けて、減給されたり昇進の機会を失ったりという結果につながります。

でも、失敗するリスクのない安全な仕事だけを選んでいては、大きな成功をつかみ取ることはできません。

では、失敗するリスクの高いプロジェクトに安心して取り組むことができ、野心的なアイデアを追求する組織を作り上げる秘訣とは何なのでしょうか？

⇒「失敗を喜ぶことの意外な効果」をTEDで見る

悪い習慣を断ち切るシンプルな方法

ジャドソン・ブルワー（9分24秒）

若いときにタバコを吸い始め、それからずっと吸っているという人は多いのではないでしょうか？

これは、「格好いいタバコの広告を見る」⇒「かっこ良くなるために吸う」⇒「良い気分になる」というようなプロセスを経て身に付いた習慣と言えます。

このようにして身に付けた喫煙や過食、無意味なネットサーフィンなどの好ましくない習慣は、努力して止めようと思っても、なかなか止めることはできません。

それよりも、マインドフルネスを活用することで、自然に興味がなくなるようにもっていくことができます。

⇒「悪い習慣を断ち切るシンプルな方法」をTEDで見る

女の子は完璧さよりも勇気を

レシュマ・サジャーニ（12分39秒）

男性と女性では、こんな違いがあるのを知っていますか？

1. 男性は、応募条件を6割満たしていれば仕事に応募するが、女性は応募条件を100パーセント満たしていなければ応募しない。
2. 難しい数学の問題を解くときに、IQが高い女の子ほど諦めるのが早い。

こうした違いは、能力の違いではなく育てられ方によって生まれてくるものです。

そして、そのために、女性が社会的に成功する可能性は、男性が成功する可能性より低くなってしまいます。

⇒「 女の子は完璧さよりも勇気を」をTEDで見る

幸せを生む７つのルール

ステファン・サグマイスター（9分33秒）

「あなは今幸せですか？」と聞かれたときに、すぐに「幸せです」と答えることができますか？

さまざまな調査の結果、人が幸せかどうかについて、以下のことが分かりました。

1. 気候は関係ない
2. 収入は関係ない
3. 人種は関係ない
4. 外見は関係ない

それでは、幸せかになるためにはどうすればいいのか？

『幸せを生む７つのルール』を見てください。

⇒「幸せを生む７つのルール」をTEDで見る

幸福と成功の意外な関係

ショーン・エイカー （12分20秒）

従来の成功哲学は、

1. 頑張れば成功できる。
2. 成功すれば幸せになれる。

という基本原理に基づいています。

でも現実は、頑張って成功すれば新しい目標を設定して、また成功するために頑張らなければいけません。

つまり、幸せなのは目標を達成した一瞬だけで、いつまでたっても本当の幸せになることはできないのです。

では、どうすれば幸せになれるのでしょうか？

実際は、昔から信じられてきた成功哲学の逆だということが分かってきました。

つまり、現状に満足していて幸せな人は、知能が上がり創造性が高まるため、より成功する可能性が高くなるということです。

⇒「幸福と成功の意外な関係」をTEDで見る

やる気に関する驚きの科学

ダニエル・ピンク（18分36秒）

調査の結果、ビジネスの現場で広く採用されている「結果に応じて報酬を上げる」という方法について、以下のことが分かりました。

1. 単純な仕事の生産性を上げるには効果がある。
2. 創造力が要求される仕事には効果がない。

効果がないどころか、逆に、報酬を上げるほど結果が悪くなるという結果も出ています。

創造力が求められる仕事では、「結果に応じて報酬を上げる」というような外的動機付けよりも、内的動機付けの方が効果的なのです。

やる気を引き出して良い結果を出すための内的動機付けとは何か、動画を見てください。

⇒「やる気に関する驚きの科学」をTEDで見る

独創的な人の驚くべき習慣

アダム・グラント（15分25秒）

独創的なアイデアを思い付く人は、そうでない人と何が違うのか？

組織心理学者のアダム・グラントが見つけ出したのは、「ダメな人がすること」と思われていたことが、実は独創的なアイデアの源になっていたということです。

⇒「独創的な人の驚くべき習慣」をTEDで見る

仕事のやりがいとは何か？

ダン・アリエリー（20分26秒）

「もっと給料をくれたら、やる気が出るのに」という人がいますが本当でしょうか？

行動経済学者のダン・アリエリーは、お金はモチベーションを上げる1つの要因だけど、それだけではないと言います。

人がやる気を出すには、お金以外に6つの要因があるのです。

⇒「仕事のやりがいとは何か？」をTEDで見る

TEDおすすめ動画10選のまとめ

いかがでしたか？

この動画では、「モチベーション」をキーワードに、人生とプライベートを改善するのに役立つ動画を10点選んで紹介しました。

このページでおすすめしたTED動画の中に、1つでも気づきにつながるものがあればうれしく思います。

また、TED Talksでは日本語と英語の字幕を表示できるので、英語学習にもおすすめです。

TEDには、いろいろな使い方があるので、あなたにあった使い方を見つけてください。

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